Il vademecum “Vivere Sicuri si può” è uno strumento importante per tutte le donne che ci spinge a riflettere sui comportamenti più sicuri da adottare in situazioni di rischio (A piedi, in auto di notte, in stazione, bus, metro, in casa)
(Dal Vademecum sulla sicurezza per le donne – Comune di Roma)
Cerca di tenere sempre molto alto il tuo livello di attenzione riguardo tutto ciò che ti è intorno, in particolare se rientri a casa da sola o abiti in luoghi isolati.
- Adotta un atteggiamento “sicuro” anche se avverti una situazione di pericolo.
- Evita strade buie o deserte anche se ti trovi nel centro della città e non pensare mai “tanto a me non succede “.
- Se la strada è illuminata cerca di camminare a ridosso del marciapiede in senso opposto a quello di marcia.
- Non lasciare documenti personali nel posto di lavoro o a casa di amici.
- Non fare operazioni di prelievo dallo sportello bancomat in zone isolate o buie quando sei da sola.
- Mantieni la riservatezza dei tuoi dati (indirizzo, cellulare, mail, carte e servizi, frequentazioni, lavoro...) in base al livello di conoscenza che hai con le persone.
- Dotati di una rubrica con alcuni numeri di telefono fondamentali da chiamare in caso di emergenza.
- Memorizza sul cellulare alcuni numeri di telefono fidati, sotto forma di chiamate rapide.
- Non inserire informazioni personali sui social network.
A piedi
In un quartiere isolato, se percepisci una situazione di pericolo, attiva tutte le possibili armi in tuo possesso:
- Tieni il telefonino in tasca o in mano.
- Tieni il cellulare impostato sul 112/113 (assolutamente sconsigliato usare per svago mp3 o cellulare perché ci rende meno attente e più vulnerabili essendo distratte dalla conversazione/messaggio/ascolto di un brano musicale).
- Cerca con lo sguardo altre persone/locali o case nelle vicinanze, dove potenzialmente chiedere aiuto.
- Se hai già previsto di rientrare la sera da sola, non indossare abiti vistosi o gioielli, tieni il cellulare e i documenti in tasca invece che in borsa.
- Controlla sempre che la borsa sia chiusa o nascondila in buste della spesa.
- Evita i parchi di sera, anche se dovessi fare strada in più, o i giri in bici da sola in posti isolati.
- Nota se vi sono telecamere o colonnine SOS (vi è un cartello bianco che indica quando ti trovi in
un’area videosorvegliata).
-Ricorda che attivare l’intervento di un singolo è più efficace che rivolgersi genericamente a un gruppo: il fenomeno della “deresponsabilizzazione” potrebbe impedire a ciascuno di loro di prendere l’iniziativa, se non lo fa prima qualcun altro.
In auto (di notte affidati al buon senso!)
- Viaggia sempre con la sicura abbassata.
- Non dare mai passaggi a persone sconosciute o che conosci poco.
- Quando viaggi su tragitti abituali cerca di memorizzare dove si trovano stazione di polizia, carabinieri e ospedale.
- Se sei seguita da qualcuno quando stai per raggiungere la tua auto, attiva l’antifurto in modo tale che la gente dei palazzi vicina si affacci e l’eventuale malintenzionato sia costretto a scappare.
- Se noti un veicolo sospetto annota il numero di targa.
- Se vedi situazioni pericolose non accostare e chiama il 112/113 dicendo dove sei.
- Guida tenendo la destra ma non accostarti troppo al marciapiede di strade isolate.
In stazione, in metropolitana, in autobus o treno
- Se sei sola e costretta a viaggiare di notte avvisa il controllore o il capotreno; chiedi se possono effettuare costanti controlli o di sederti vicino alla loro carrozza.
- Evita gli scompartimenti vuoti.
- Se scorgi una situazione di pericolo rivolgiti immediatamente al capotreno o chiama il 112.
- In stazione o nelle metro c’è sempre un comando della polizia o di vigilanza: non esitare a rivolgerti agli organi di sicurezza se ti senti in pericolo.
- Informati su quali sono le fermate metro più rischiose della città ed adotta comportamenti più sicuri se scendi a quelle fermate.
- Non indossare vestiti particolarmente appariscenti se prendi la metro di sera da sola e se puoi evita di portare con te la borsa.
-Se avverti il pericolo, cerca di avvicinarti ad un gruppo di persone o ad un’altra persona che può offrirti aiuto.
- Se scorgi il pericolo e sei seduta vicino a qualcuno di cui senti di non poterti fidare, con semplicità cambia subito posto.
- Se scorgi il pericolo cerca di avere il cellulare a portata di mano.
- Se individui un potenziale pericolo, scorgi sempre eventuali punti di ancoraggio (vie d’uscita, punti dove chiedere aiuto).
A casa
Tieni sempre la porta chiusa a chiave e stai sempre attenta a balconi o finestre lasciati aperti, se vivi a piano terra o primo piano.
- Se qualcuno di inaspettato bussa alla porta, non aprire anche se la persona è munita di cartellino di riconoscimento.
- Se qualcuno suona al citofono senza identificarsi non aprire mai il portone o se non sei sicura di chi sia realmente.
- Non ricevere persone sconosciute quando sei da sola a casa.
- Guarda sempre dallo spioncino chi suona alla porta e accertati che sia qualcuno che conosci bene.
NUMERI UTILI DA CHIAMARE
112 – CARABINIERI
113 – POLIZIA
118 - AMBULANZA
http://www.unita.it/polopoly_fs/1.312822.1310465832!/menu/standard/file/Vademecum1.pdf
